在宅介護が続く毎日の中で、
「少しでも負担を軽くしたい」
「家で安全に過ごしてほしい」
そう願うご家族は江戸川区でも
多くいらっしゃいます。
介護はご本人だけでなく、
支えるご家族の生活も大きく変えていきます。
その負担を少しでも和らげるためには、
住環境の整え方や福祉用具の上手な活用が
とても役立ちます。
パルケアサービスでは、在宅介護の現場で
多くのご家庭を支援してきた経験から、
「住まいの小さな工夫」や
「必要な福祉用具の選び方」が負担軽減に
直結することを実感しています。
今回は、今日から取り入れられる工夫を
わかりやすくまとめました。
🏠 住まいの工夫で“介護のしやすさ”をつくる
毎日の介護動作は、
少しの環境調整で負担が大きく変わります。
在宅介護では、広いリフォームをしなくても
始められる工夫がたくさんあるのです。
●動線を整えて安全に
ご本人の移動がスムーズになると、
介護者の負担もぐっと軽く。
・よく使うルートに家具を置かない
・つまずきやすいカーペットや段差の見直し
・夜間は足元灯を活用して転倒予防
小さな調整でも、移動のしやすさと
安全性が大きく変わります。
●トイレ・寝室は“負担が集中する場所”
在宅介護において負担を感じやすいのが、
この2つのスペース。
・ベッドからトイレへの距離を短く
・ベッド脇に手すりや照明を設置
・介護者が体勢を崩しにくいレイアウトに
ご本人の自立につながるうえ、
介助の身体的負担も減らせます。
🧰 福祉用具を味方にする選び方
福祉用具は
「大変な介護を軽くする力」があります。
江戸川区でも、介護保険を使えば
レンタル負担は1〜3割で利用できるため、
まずは必要なものから試してみるのがおすすめです。
よく使われる福祉用具と選ぶポイント
🔹 手すり（ベッド・トイレ・玄関など）
・立ち上がりやすくなるため転倒予防に有効
・固定式ではなく置き型でも十分役立つケースも
🔹 介護ベッド
・ベッドの高さ調整により、介助時の腰痛予防に
・ご本人の寝返りや起き上がりが楽に
🔹 歩行器・シルバーカー
・外出ができると心の健康にも良い影響
・身体状況に合った高さ・形状の選択が大切
🔹 ポータブルトイレ
・夜間の移動が不安な場合に有効
・寝室に置くことでトイレ介助の負担を軽減
福祉用具は「何を選ぶか」よりも、
“その人の生活にどう合うか”が
とても重要です。
パルケアサービスでは、
介護度・生活動線・ご家族の状況を踏まえて、
最適な用具選びのご提案や専門業者との連携も行っています。
🌸 日々の工夫で“無理しない介護”を続ける
在宅介護では、
一つひとつの負担が積み重なりやすいもの。
住まいの工夫や福祉用具の活用に加えて、
日常的な負担軽減のポイントも意識してみてください。
・重い荷物はまとめず、こまめに運ぶ
・家事の分担や時短の工夫を取り入れる
・介護者自身が休める時間をつくる
・デイサービスやショートステイを柔軟に活用する
“完璧にやろうとしないこと”も、
在宅介護を続ける大切な工夫のひとつです。
💡 パルケアサービスが寄り添う“続けられる介護”
江戸川区を中心に、
葛飾区・江東区・浦安市・市川市などでも
パルケアサービスは在宅介護のサポートを
行っています。
・介護の負担が大きい
・住まいの工夫をどうすればよいかわからない
・福祉用具の選び方を相談したい
・在宅介護を続けたいけれど不安がある
そんな時は、どうぞお気軽にご相談ください。
お一人おひとりの生活に合わせた、
無理のない在宅介護を一緒に考えていきます。
