「私のせいで子どもに負担をかけたくない」
そんな親御さんの想いを耳にすることは少なくありません。
介護が必要になっても、
「家族に頼りたくない」
「迷惑をかけたくない」と感じる方は多いものです。

ただ、その気持ちを尊重しつつも、
介護は“感情”だけでは続けられません。
専門的支援を取り入れた
“持続可能な介護”が
結果的には親御さんにとっても
家族にとっても最良の形になることが多いのです。

今回は、親の気持ちを大切にしながら
現実的で無理のない介護を進めるヒントを
パルケアがお届けします✨

① 親の気持ちをくみ取りながらも「抱え込まない仕組み」を

介護が必要になると、自然と
「誰が主に支えるのか」が
家族の中で決まっていくことが多いですよね。
ただ、それが長く続くとどうしても
介護する側の負担は積み重なっていきます。

✅ 仕事・育児・介護の“三重苦”
✅ 自分の時間がなく、ストレスが溜まっていく
✅ 「自分の人生って何だろう…」という葛藤

そんな状況にならないためには、
家族だけで抱え込まない体制を作ることが大切です。

② 専門職の力を借りて
「うちだけで抱えない」選択を

親御さんの
「家族に迷惑をかけたくない」という気持ちを守るためにも
プロの力を借りることは大切な選択肢です。

たとえば…
✅ 訪問介護：掃除や買い物などの日常支援をプロに任せる
✅ 訪問入浴：負担の大きい入浴を専門スタッフがサポート
✅ デイサービス：日中のリハビリ・食事・入浴で家族の負担を軽減
✅ ショートステイ：旅行やリフレッシュ時に数日間預けられる

これらはすべて介護保険制度の対象で、
一定条件を満たせば自己負担を抑えて利用できます。
（江戸川区・葛飾区・江東区・浦安市・市川市など地域でもサービスが整っています）

🎈【介護のプロを活用】することで、
家族に心のゆとりが生まれ、
結果的に親御さんにとっても穏やかな時間が増えていきます。

③ 家族が「自分を守るケア」も忘れずに

介護に一生懸命になるあまり、自分自身のケアを後回しにしていませんか？

✅ ひとりの時間を意識して取る「リフレッシュタイム」
✅ 介護の合間に軽いストレッチや体操を取り入れる
✅ 栄養バランスを意識し、エネルギーを維持
✅ 家族間で役割分担を見直す時間を設ける

こうしたセルフマネジメントは、
「自分を満たしてこそ、相手に優しくできる」ための大事なステップです。
また、介護スケジュールを明確にするだけでも見通しが立ちやすく、
ストレスの軽減につながります。

④ 在宅介護を
「続けられる形」にするために

親御さんの気持ちを大切にしつつ、家族の生活を守る。
これは決して簡単なことではありません。

だからこそ、相談できる場所を持つことが重要です。

私たちパルケアのように看護師が多く在籍し
医療的ケアに強みを持つ施設では
他では対応が難しいケースでも安心して
在宅介護が続けられるよう支援しています。

✅ 江戸川区・葛飾区・江東区・浦安市・市川市も対応エリアです
✅ 医療的ケアが必要な場合でも、安心してご相談ください
✅ 急な変化や対応が必要になった場合も、ご家族に寄り添い体制を整えています

📩 お悩みの際はお気軽にご相談を

親御さんのためにも、ご自身やご家族の未来のためにも。
「家族で抱え込まず、ゆとりある介護」を
一緒に考えていきましょう🍀

▶ ご相談・お問い合わせはこちら
👉 https://palcare-service-st.com/

#在宅介護 #負担軽減 #セルフマネジメント #介護サービス #訪問介護 #訪問入浴 #デイサービス #ショートステイ #介護保険 #介護スケジュール #役割分担 #介護ストレス #介護疲れ #介護者のケア #介護のプロ活用 #江戸川区 #葛飾区 #江東区 #浦安市 #市川市 #医療的ケア #家族介護