暑さが本格化するこれからの季節、
介護現場で特に気をつけたいのが
「食事」と「水分補給」です。
特に高齢の利用者さんは、体温調整機能が弱まっているため
脱水や栄養不足が深刻な体調不良を引き起こすことも…。

今回は、介護と「食事・水分補給」の関係について、
夏を乗り切るためのヒントを「パルケア」からお伝えします😊
施設入居を検討されている方にも
看護師による医療ケアの重要性や連携体制について知っていただける内容です。

高齢者の夏バテは「見えにくい」！だからこそ要注意💦

高齢の方は、自覚のないまま体調を崩してしまうことがあります。

「食欲がない」
「水をあまり飲まない」
「何となく元気がない」
などの小さな変化が、
夏バテや脱水のサインであることも。

【😵食事と水分が不足すると…】
・免疫力が落ちて、感染症にかかりやすくなる
・便秘やめまい、ふらつきが増える
・最悪の場合、熱中症や意識障害につながることも

🍽 ポイントは“少量をこまめに”

✅ 食事は3食しっかりよりも、少量でも回数を分けると取りやすい
✅ 食欲がない日は、ゼリー・プリン・スープなどの水分多めの食品を活用
✅ 飲み水は、「味付き」「常温」「とろみ付き」など、好みに合わせた工夫が効果的

食事＆水分のとり方をサポートする“環境”も大切です✨

高齢者自身のやる気や体力だけに頼らず、
周囲がサポートする仕組みづくりもとても大切です。

🛏 施設では、どのような工夫をしている？

私たちパルケアが運営・関わる介護施設では、
以下のような工夫を行っています👇

✅ 看護師が常駐しているため、食事・水分摂取の細かい変化にもすぐ対応可能
✅ 医療との連携が取れているため、脱水や栄養不良への医療的なケアもスピーディーに実施
✅ 食事の時間が楽しくなるよう、彩り・見た目・味にも配慮
✅ 一人ひとりの体調に合わせた食事形態（水分とろみ、きざみ、ミキサーなど）を調整

特に、「他事業所では診ることができない利用者さん」も受け入れ可という点は、
医療体制に強みを持つパルケアならでは。
医療的な処置や細やかなモニタリングが必要な方でも、
スピーディーな受け入れが可能です。

家族も知っておきたい
「水分＆栄養」のチェックポイント🌿

在宅介護中のご家族の方にとっても、
「何をチェックすればいいの？」という疑問は多いはず。
以下の点を日常的に確認しておくと、
体調の変化に早く気づけます👇

✅ 尿の回数や色（濃ければ脱水の可能性）
✅ 食べる量・好き嫌い・味の好みの変化
✅ 唇の乾き・皮膚のハリ・表情の元気さ
✅ 言葉がはっきりしない、会話が少ないときは要注意

もし「これはちょっと気になるな」と思うことがあれば、
早めに相談・対処することが大切です。

パルケアでは、当初に来られた時よりも状態がよくなり、
心身ともに安定していく利用者さんが多くいらっしゃいます。
それは、個別に合わせた介護＋医療のケアを
日々しっかり見守っているからこそ。

「ご家族に喜ばれる施設づくり」をモットーに、
季節に応じた生活ケアを提供しています。

介護と食事・水分は、
“夏こそ”意識したい大切なケア🌞

暑い季節は、ただでさえ体力も食欲も落ちがちです。
だからこそ、
「食べること」
「飲むこと」
を支える環境や体制が不可欠です。

💡 今日からできること
✅ 水分は「飲ませる」ではなく「一緒に飲む」気持ちで
✅ 食事は「完食が目的」ではなく「楽しむ工夫」を
✅ 異変に早く気づくために、日常の“ちょっとした変化”に敏感になる

そして、もし
「一人ではもう無理かも…」と感じたら、
医療ケアが行える施設を検討することも大切な選択肢です。
江戸川区・葛飾区・江東区・浦安市・市川市で介護施設をお探しの方は、
パルケアにぜひご相談ください！

📩 ご相談・お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ
🔗 お問い合わせページ

大切な家族が、夏を元気に乗り越えるために。
私たちが全力でサポートします😊

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